[box02 title=”この記事で分かること”]
- 【2021年最新版】東京で女性が体験できるおすすめのキックボクシングジムを紹介
- 数あるジムの中から、
- プロ選手もいるガチなジム
- ダイエット目的重視の女性専用ジム
- フィットネスクラブのクラスレッスンでキックを行うジム
を厳選して紹介しています。
この記事を読むことで、キックを始めたいあなたに合ったジムを見つけることができます。
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ダイエットに効果的で、憧れのモデルも皆やっている「キックボクシングをやりたい！」と思う方も多いはず。
東京だとジムがありすぎて、どこがいいのか選ぶのが大変という方も多いのではないでしょうか。
そこで3つの目的に合わせてジムを紹介しています。
自分はどんな目的でキックをしたいのか、まずは確認をしてみましょう。
Contents
【キックボクシング】始める前に目的を確かめる
キックボクシングジムのスタイルは様々！
キックボクシングを習うきっかけは人によって様々だと思います。
- モデルが皆やってるから。
- ダイエットに良いって聞くから。
- ストレス解消になりそうだから。
- 格闘技をやってみたいから。
キックを始めてみたい方は、どんな目的があって始めたいかを明確にすると、自分に合ったジムを見つけやすくなります。
キックボクシングのジムの選び方
そしてキックには大きく分けて３つのスタイルがあります。
- プロ選手もいるガチなジム
- ダイエット目的重視の女性専用ジム
- フィットネスクラブのクラスレッスンでキックを行うジム
１は、最も多い「プロ選手のいるガチなジム」です。
私はこのジムに入会しました。
というか、このジムしかありませんでした（笑）
都会ほど女性専用のジムはあると思います。
それぞれ、メリットデメリットをご紹介します( ´ ▽ ` )ﾉ
プロ選手もいるガチなジムのメリットとデメリット
このジムのメリットは、プロの選手に教えてもらえるが最大の魅力だと言えます。
都内のK-１ジムでは現役ファイターが指導に当たっています。
- ただ体を動かすだけではなく、プロの指導をしてもらいたい方。
- 強くなりたい方。
- ゆくゆくはアマチュアに出てみたい方。
など、ダイエットを超えた趣味にすることも可能です( ´ ▽ ` )ﾉ
また選手がいるジムに入会すると、試合観戦のきっかけができて格闘技にハマった！という人も少なくありません。
まさに私がそうなんですが（笑）
あとは出会いがあるのもメリットです( ´ ▽ ` )ﾉ
キックをやっていると自然と男性ともは話す機会が多くなります。
頑張っている姿にお互いキュンとすること間違いなしです！
そしてデメリットはあまり綺麗じゃないということでしょうか（笑）
プロの選手って代謝がすごく、とっても汗をかく人が多いです。
綺麗に掃除しているとはいえ、あちこち汗ダラダラになっています。
裸足でキックをして終わる頃には足の裏が真っ黒になることもあります( ；´Д｀)
新しいジムでしたら綺麗ですが、昔からあるジムはまさに稽古場（笑）
通う中でその点が一番気になってしまいましたね( ；´Д｀)
ダイエット目的重視の女性専用ジムのメリットデメリットは？
キックのジムとしては新しい「女性専用ジム」も人気のようです( ´ ▽ ` )ﾉ
このジムのメリットは、気兼ねなく通えることだと思います。
ガチなジムは、正直最初の入会のハードルが高いのが問題です( ；´Д｀)
私が通ったジムも「女性も多い」とHPに載っていましたが、ジムに行くとプロ選手がガチな練習をやっていて怖かったです（笑）
女性専用は女性だけですから、怖がることもありません。
そして女性専用はジムが綺麗なのも魅力の一つと言えます。
[chat face=”fullsizeoutput_535.jpeg” name=”ペコ” align=”left” border=”gray” bg=”none” style=””]これはかなり重要！[/chat]
内装も女性向け、シャワールーム完備など、女性が望む設備が整っています。
デメリットは「飽きそう」というところでしょうか( ；´Д｀)
最初は蹴ったりパンチしたりと日常にはないことに楽しさを感じるのですが、先にあるものがないとなかなか続かなそうな気がします。
ガチなジムはスパーリングをやったり本格的なキックボクシングを行いますが、女性専用はダイエット目的になるので飽きがくる可能性が高いです。
フィットネスクラブのクラスレッスンでキックを行うジムのメリットデメリットは？
一番ガチ度が低いクラスレッスンでのキックのメリットは、気軽に始められることではないでしょうか。
キックもやりたいけど、完全フィットネス感覚でやりたい方はこのジムが向いています。
そしてクラスレッスンだと道具が必要ない可能性が高いです。
ガチなジムと女性専用は、最低限グローブは買う必要があると思います。
買わずにジムにあるグローブを使うことも可能ですが、グローブは汗の臭いが充満し非常に臭いです（笑）
いろいろ買い揃えなくてはいけないのに対して、フィットネスのクラスレッスンはその必要がほとんどありません。
デメリットはキックをやる上での効果は低い点ではないでしょうか。
やはりガチなキックをした後の方が、むくみの軽減やダイエット効果は得られやすくなります。
それぞれメリットデメリットありますが、一番自分が優先したいスタイルに合わせるのが一番オススメです( ´ ▽ ` )ﾉ
【キックボクシング】女性が東京で体験できるオススメのジムはどこ？
今年こそ痩せたいなら『BurnesStyle』
女性専用のジムとして人気なのは「HOTキックボクシングBurnesStyle」でしょう！
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銀座と千代田の2店舗で行っている女性専用ジムです。
フィットネス業界初となるマインドフルネスとワークアウトを掛け合せたジムです。
心身へのアプローチと共に、30分間という短い時間で最大約850カロリーの消費が望めます。
スタジオ環境は女性専用の暗闇フィットネスとして多彩な照明とテンションの上がる音楽とが融合し、さらにホット環境でキックボクシングが行えるのはバーネススタイルだけ！
今だけ1,000円で体験ができ、入会金などもろもろ０円で、2ヶ月分の会費も無料になっています。
ネットから簡単予約ができるので、お得な今体験をしてみてはいかがでしょうか。
以下で詳しく見る事ができます。
ガチなジムなら『K-1GYM』
東京でガチなジムでキックボクシングを始めたい方にオススメはやっぱり、
「K-１GYM」です！
都内には８店舗あり、もともとあったジムがK-１ジムに加盟しているところもありますが、新しく出来たばかりのジムもあります！
なので汚いところは嫌！という方も大丈夫（笑）
現役選手も指導してくれますし、ジムにもよりますが女性専用のクラスもあるので安心です。
私が東京に住んでいたら絶対に K-１ジムに通いたいくらいです！( ；´Д｀)
体験や見学もできますが、ジムによって無料のところと有料のところがあります。
体験予約も電話かネット、もしくはメールでできるようです( ´ ▽ ` )ﾉ
HPに詳しく載っているので是非探してみてくださいね！
そしてK-１GYMには女性専用のキックのジムもあります！
「K-１ＧＹＭ自由が丘」です！
このジムは完全女性専用でキックボクシングとヨガを合わせた初めてのジムです。
そして代表は元K-１ファイターのイケメン戸邊 隆馬さん！
別料金ですがパーソナルトレーニングも行うことができます。
何よりジムが出来たばかりというのもありますが、すごく綺麗なのです( ´ ▽ ` )ﾉ
ガチなのはちょっと・・・という方やヨガもやりたい！という方にはオススメです！
初回体験は３０００円で１時間行います。
ネットか電話で希望の時間帯を選び予約します。
HPには体験はどんなことをするのかが詳しく載っているので、初めての方でも安心して受けられそうですよ( ´ ▽ ` )ﾉ
まずは是非HPを覗いてみてください。
フィットネスジムでキックのオススメはここ！
銀座に１号店をオープンし、赤坂に２号店もオープンしたミットネスがオススメです！
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サンドバッグ打ちを行っていくクラスやミット打ちを行っていくクラス以外にも、筋トレメインのサーキットトレーニングを行っていくクラスや、お腹周りを引き締める体幹トレーニングを行っていくクラス(それぞれ４５分間)など豊富なプログラムが楽しめます。
こちらのジムは暗いスタジオにカラフルな照明、大音量の音楽の中で行うので、自分を存分に開放してトレーニングに励むことができます。
キックの始めた頃はどうやったらいいのか難しいのと恥ずかしいので、大胆にできなかったりするんです。
しかしここでは暗くて大音量ならそんなことを気にする必要もないですし、このジムに来る人はきっと激しくトレーニングをしたい人だと思います（笑）
ストレス発散にももってこいのジムだと言えます( ´ ▽ ` )ﾉ
フィットネスクラブのスタジオ内でキックボクシングを行っていくイメージになるでしょうか。
月会費は12,000円で、体験は見学中心が無料で行うことができ、有料の2,500円でしっかり体験できるコースがあるようです( ´ ▽ ` )ﾉ（時期によって体験の価格は変わります）
ガチなキックをやるのではなく、ダイエットとストレス解消メインでやりたい方はHPを覗いてみましょう！
まとめ
キックの興行も増え、人気も出てきているので、キックボクシングを美容や体のために習う方はこれからも増えていくでしょうね！
運動はしようと思っても、長く続けることが難しくなりますよね( ；´Д｀)
キックはハマる方が多く、すぐに効果を実感できるので、超おすすめです( ´ ▽ ` )ﾉ
美脚を目指す人には絶対にやって欲しいです！
早速お近くのジムを検索してみましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
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